Strona WWW

sloganStudio Kreacji Ruchu - "W tańcu możesz pozwolić się na luksus bycia sobą"

Aerobik

 (gr. aér, aéros - powietrze + bíos - życie), to system treningu opartego na intensywnej wymianie tlenowej. Aerobik  powstał jako dyscyplina rekreacyjna, stając się z czasem również dyscypliną sportową, w której odbywają się regularnie mistrzostwa świata.

Na zajęciach wykonujemy ćwiczenia gimnastyczne do dynamicznej muzyki. Łączymy kroki taneczne w nieskomplikowane choreografie. Podczas treningu aerobiku poprawiamy swoją kondycję, rzeźbimy sylwetkę oraz spalamy zbędne kalorie. Zajęcia skierowane są do osób młodych, które chcą poruszać się w rytm dynamicznej muzyki i dać ujście swojej energii.


Nasi trenerzy

Arleta Piotrowska

Arleta Piotrowska

Angelika Zaworska - Kałużniak

Patrycja Jarczewska

Agnieszka Kubiak

Julia Tyrakowska

Szymon Zaradny